L’INCROYABLE PUISSANCE DES MOTS

Les mots et les pensées sont magiques. Se répéter des phrases positives permet rapidement d’y croire et de les « vivre » ! C’est le pouvoir de la pensée positive et de la visualisation.

Le premier à avoir compris le pouvoir des mots est Émile Coué, psychologue et pharmacien français. Il est le père de la pensée positive. Cette méthode est basée sur l’idée que l’imagination, plus que la volonté, détermine nos actes et permet de conditionner notre inconscient.

Du côté des neurosciences, les progrès de l’imagerie cérébrale montrent que l’esprit influence bien la matière et le corps. La pratique de la méditation ou la force de la pensée positive agissent sur différentes parties de l’être humain et engendrent un mieux-être physique et moral.

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80% de nos 60 000 pensées par jour sont négatives ! Cela représente 32 négatives sur 40 par minute. Si vous arrivez à inverser la tendance, imaginez le potentiel !

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30 à 40 % C’est l’amélioration de l’état de patients déprimés ayant pris des placebos. Cette belle augmentation est bien plus forte qu’avec des antidépresseurs.

Sources ici et ici 

Si vous voulez amplifier la puissance de vos pensées/ phrases positives, utilisez la visualisation par l’image et projetez-vous mentalement dans la situation. Les sportifs de haut niveau utilisent cet outil performant depuis longtemps !

Quel que soit votre objectif – sportif, bien-être, relaxation ou confiance en soi – la visualisation est un outil efficace si vous la pratiquez de manière régulière en état de pleine conscience. Cette technique d’imagerie mentale dirigée est utilisée en PNL (programmation neuro-linguistique) et en hypnose.

❝ Tous les jours et à tous points de vues, je vais de mieux en mieux. ❞

Emile Coué, psychologue et pharmacien, auteur de la Méthode Coué

❝ Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées nous créons le monde. ❞

Gauta-ma Bouddha, chef spirituel

❝ Tous les jours et à tous points de vues, je vais de mieux en mieux. ❞

Emile Coué, psychologue et pharmacien, auteur de la Méthode Coué

❝ Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées nous créons le monde. ❞

Gauta-ma Bouddha, chef spirituel